Binge Eating Forum

Was bedeutet Trigger?

Unter dem Begriff "triggern" ( von englisch "to trigger", ansteuern, auslösen, einleiten) versteht man im Allgemeinen ein Reaktionsschema, bei welchem durch einen Auslöser visueller, akustischer, verbaler, olfaktorischer oder sonstiger Art (meist unangenehme) Erinnerungen, Situationen und/oder Emotionen (re-)aktiviert werden.

So kann bei einem Menschen mit Binge-Eating-Disorder das Bild von Nahrung, ein Wort, das zwingend mit Essen assoziiert wird, oder aber auch ein Foto eines Menschen mit "Idealfigur" bereits Essattacken oder den Wunsch danach auslösen, also "triggern".

Umfassend lässt sich das Triggern niemals ganz vermeiden, zumindest nicht in unserer visualisiert-medialen Welt, in der wir leben. Hinzu kommt, dass es keine allgemeinen Trigger gibt, d.h. bei fast jedem wirkt ein anderer Trigger. Dennoch sollte in Foren versucht werden, allgemein triggernde Aussagen oder Bilder zu meiden. Wenn das nicht möglich ist, sollte man Worte und Sätze durch das Setzen von Spoilern (dieses Zeichen: *) "entschärfen". Auch wenn noch nicht ganz geklärt ist, so werden Trigger allein durch Verzerrungen des triggernden Wortes "entschärft", z.B. würde ein recht häufig triggerndes Wort wie "Missbrauch" durch "M*ssbr*uch" ersetzt und in vielen Fällen gemildert.

Damit einzelne Personen keine unangenehmen Gefühle entwickeln, bitten wir, eventuell belastende Beiträge mit " Trigger " zu kennzeichnen. Innerhalb der Beiträge müssen triggernde Worte nicht zwingend mit Sternchen (Spoiler) bearbeitet werden. Beispiel: K**zen = Kotzen. Bitte aber in jedem Fall in der Überschrift mit dem Wort "Trigger" darauf hinweisen.