Binge Eating Forum

Ein schönes Buch zur täglichen Textmeditation. Es ist nicht speziell für Binger und/oder Esssüchtige und/oder andere Esssgestörte gedacht, sondern eigentlich für alle Menschen, die Probleme mit dem "Loslassen" haben. Das Buch enthält für jeden Tag des Jahres einen Text, der unabhängig von den anderen zu lesen ist. Zusätzlich zum täglichen Text findet sich für jeden Tag eine Art "Vorhaben" im Stil von "Heute will ich..."

Auch dieses Buch basiert im Prinzip auf dem 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker, kann aber von allen Süchtigen und Nichtsüchtigen sinnvoll und sinnbringend genutzt werden