Binge Eating Forum

hallo!
ich bin so depremiert,verzweifelt und traurig!
seit wochen esse ich und esse ich,und esse!
und zwar alles was ich in die finger bekomme!
es nützt aber auch gar nichts!
alles was ich hier lese,weiss ich,aber ich kann es nicht umsetzen!
ich kann auch nicht mehr sagen ob ich unruhig bin,oder traurig oder ärgerlich
bin,wenn ich zum essen greife!
ich spüre gar nichts mehr,und esse und esse.....!
das resultat ist,ich nehme zu,und werde immer dicker!
meine ärztin hat mir meine AD höher und umgesetzt!
sie meint ich müsste erst einmal aus meiner depression wieder raus kommen!
aber die AD haben natürlich auch wieder nebenwirkungen,gewichtszunahme!
das alles macht mich so traurig,und ändert nichts daran das ich esse!
das ist wie eine spirale :essen,depressiv,Ad,gewichtszunahme,essen.......!
ich weiss nicht mehr was ich machen soll.....!!!!!!!!
wie gerne würde ich mal wieder regelmässig essen,das gefühl haben satt zu sein und aufhören mit dem essen!
babel

Hallo Babel,

ich denke ebenfalls, dass der Ansatz deiner Ärztin richtig ist. Erst muss die Depression besser unter Kontrolle sein, bevor du dich an die ES machen kannst. Das war bei mir genauso. Ich war bei einer Essberatung und die Dame dort hat mir ganz klar gesagt, dass die ES eine Funktion hat und es gar keinen Sinn machen würde, da dran zu gehen, bevor nicht die Depression besser wird. Und sie hatte Recht.

Der große Nachteil an den meisten ADs ist leider, dass sie eine Zunahme fördern. Es gibt einige wenige, die das nicht tun, diese sind jedoch meistens von antriebssteigernder Art und die Frage ist, was du brauchst - Ruhe oder Antrieb...

Viele Grüße,
Tarja

hallo!
ja,auf der einen seite weiss ich das ich erstmal aus der depression
raus kommen muss!
aber es ist so schwierig!!!!!!!!!!!
denn da ich zur zeit mein essen nicht nicht im griff habe,
geht es mir natürlich noch schlechter!
letztes jahr habe ich so viel abgenommen,alles für die
katz!ich habe alles wieder drauf,
und das zieht mich total runter!
und ohne AD geht es nicht,dazu bin ich schon zu lange
krank,habe schon soviele ausprobiert,und reagiere supersensibel
auf viele AD.
leider vertrage ich nur die die zusätzlich noch hunger machen!
im moment sehe ich alles nur negativ,und fühle mich einfach nur beschissen!
aber was ich noch nie gemacht habe,ist es öffentlich zu machen!
ich habe noch nie es raus gelassen,wie es in mir aussieht!
noch nicht mal vor mir selbst habe ich es zugelassen!
das ich das hier überhaupt in worte fasse ist premiere!
ich werde sehen was es mit mir macht!
gruss babel:-|

hallo!
ich weiss das ich nicht geheilt bin wenn ich mein normalgewicht
habe!
mittlerweile weiss ich auch das Essstörung ein symptom ist!
genauso wenig mag ich immer wieder gegen eine wand laufen!
ich weiss das ich eine Therapie machen muss,nur ich habe
zur zeit so wenig kraft!
die kraft reicht nur für meine tochter,und an der arbeit zu funktionieren!
gerne würde ich was für mich ändern,ich weiss was gemacht werden müsste,doch ich schaffe es z.zt. nicht!
es wäre so einfach meine therapeutin an zu rufen,ist ja
kein grosser akt!
aber ich nehme es mir immer vor,aber dabei bleibt es auch!
hier durch euch hat sich mein denken in vieles geändert,
ich sehe jetzt auch vieles mit anderen augen!
wahrscheinlich muss ich jetzt erstmal abwarten,bis die medis wirken,damit ich dann wieder klarer denken kann!
im moment sehe ich alles nur negativ!
vielen dank für eure worte,es tut echt gut!
gruss babel

Hallo Babel,

vieles was Du so schreibst erinnert mich an mich selbst vor einigen Monaten. Dieses verharren in seiner Starre, alles auf später verschieben - genau so war das bei mir auch. Zum Teil ist es auch heute noch so.

Aber da musst Du raus. Wage einen ersten Schritt, und dann noch einen. Komm in Bewegung. Wenn Du das erstmal geschafft hast, dann sind die weiteren Schritte gar nicht mehr so schwierig, wie es zuerst schien.

Mir fällt dazu auch spontan ein Buch ein, was für Dich denke ich passen würde:

Warte nicht auf schlanke Zeiten - von Renate Göckel
Kreuz-Verlag
ISBN 3783122791
Kurzbeschreibung:
Es geht in diesem Buch um Irrtümer, denen man immer wieder aufsitzt.
1. Irrtum: Schlank bin ich eine ganz andere Person...
2. Irrtum: Das "dünne Selbstbild" ist meine wahre Natur...
3. Irrtum: Mit der richtigen Figur könnte ich mich selbst akzeptieren...
4. Irrtum: Kleine Erfolge sind keine Erfolge....
5. Irrtum: Solange ich dick bin kann es mir nicht gut gehen...
Es geht darum, dass man aufhören muss, sein Glück auf "schlanke Zeiten" zu verschieben und gleichzeitig dafür zu sorgen, dass die "dicken Zeiten" nicht zu Ende gehen...

Hast Du denn für Dich herausfinden können, was Du mit den FA kompensierst? Was dahinter steckt?

Kann es vielleicht auch sein, dass Du Dich nicht wirklich mit Dir auseinandersetzen willst? Das ist nämlich ein Punkt bei mir. Ich überdecke mit dem Essen meine Gefühle, lenke mich so von ihnen ab. Ich habe große Angst, mich mit mir auseinanderzusetzen, da ich Angst habe, was dann mit mir passiert. Dass meine Fassade einstürzt und alles über mir zusammen bricht. Dies ist ein Grund bei mir. Mir kommt es bei Dir auch ein wenig so vor. Ich kann mich irren, ist nur mein Eindruck.

Ich wünsche Dir auf jeden Fall die nötige Kraft, damit Du Dich aus dieser Starre befreien kannst.

LG, Ayla

Ja, das sehe ich genauso. Und zum Glück haben wir ja die Möglichkeit, uns Hilfe zu suchen. Nur manchmal ist eben der Weg schwer, weil die Kraft fehlt...

Nachdenkliche Grüße,
Tarja

hallo!
erstmal danke für eure worte!ich fühle mich
heute etwas besser,nicht so negativ

lieber petrus!
ich kann es auch nicht alleine schaffen,das weiss ich!
ich habe nur z.zt.keine kraft,mich mit etwas aus einander zu
setzen!was unweigerlich passieren wird,wenn ich einen termin
bei meiner therapeutin hätte!
keine kraft brauche ich auf zuwenden,wenn ich alles in mir
reinstopfe!aber kraft brauche ich wenn ich versuche
normal zu essen!
l.g.babel

liebe dai!
wenn ich depressiv bin,dann denke ich nicht klar!
dann ist bei mir alles schlecht,es geht eh nichts mehr,
es ist alles negativ,und ich kann die einfachsten sachen
nicht verstehen!ich fühle mich dann völlig reizüberflutet,aber dadurch auch völlig blockiert!
ich kann es nicht genau beschreiben!
l.g.babel:o